Nutričné poradenstvo
Úprava stravovacích návykov, ktorá drží krok s tréningom. Bez zákazov, hladovania a jedálnička, ktorý sa nedá dodržať.
Pre koho
Táto služba sedí, ak…
- trénujete, ale strava tréningu nezodpovedá
- chcete zmeniť hmotnosť či telesné zloženie
- skúšali ste diéty, ktoré sa nedali udržať
Ako to prebieha
Tri kroky
- 01Vstupná konzultáciaPrejdeme režim dňa, zvyklosti, obmedzenia a cieľ.
- 02Záznam stravovaniaTýždeň si zapisujete, čo jete — z toho vychádza odporúčanie.
- 03Plán a kontrolaDostanete odporúčania a v odstupe ich spolu prehodnotíme.
Čo je v cene
Za čo presne platíte
- vstupná konzultácia s trénerom
- vyhodnotenie týždňového záznamu stravovania
- odporúčania prispôsobené tréningu a režimu
- kontrolná konzultácia s úpravou plánu
Nutričné poradenstvo nie je liečebná výživa a nenahrádza starostlivosť lekára ani klinického dietológa.