Športová príprava
Silovo-kondičná príprava v prípravnom období aj počas sezóny — sila, rýchlosť, výbušnosť a prevencia zranení. Individuálne aj pre kluby.
Pre koho
Táto služba sedí, ak…
- profesionálni a výkonnostní športovci
- športové kluby a mládežnícke tímy
- športovci po zranení pred návratom do súťaže
Ako to prebieha
Tri kroky
- 01Výkonnostná diagnostikaZmeriame východiskový stav a dohodneme sa s klubom na cieli.
- 02Plán na obdobiePeriodizácia podľa kalendára súťaží a tréningového zaťaženia.
- 03Vedenie a kontrolaTréning vedieme a v priebehu obdobia prehodnocujeme.
Čo je v cene
Za čo presne platíte
- plán periodizovaný podľa sezóny
- koordinácia s klubovým trénerom
- rozvoj sily, rýchlosti a výbušnosti
- prevencia zranení a regenerácia